Clases de Yoga y Movimiento Consciente

Las prácticas colectivas son otro modo de relacionarte con el movimiento, beneficiándote de la energía del grupo. 

Cada clase es única y todas ellas comparten el interés de integrar cuerpo-mente-energía, así como
crear una atmósfera ligera, íntima y segura donde trabajar la auto-escucha.

MOVE EAT TALK

MOVE EAT TALK

Sábado 7 de Marzo ’20
10h30 a 16h30

Aportación 15€

PASARELA DE PAGOS:
Deja tu nombre, e-mail y motivo del pago, por favor.:

MOVE EAT TALK es un encuentro para amantes de la naturaleza y el movimiento, abierto a todos los niveles de práctica de yoga.

La naturaleza amplifica sentidos y energía. La vida visible e invisible bulle a nuestro alrededor, por todas partes, dentro y fuera de nuestro cuerpo humano, que está diseñado para permanecer en movimiento.

Ven.
Sal del zoo humano, vuelve a lo natural, disfruta de tu cuerpo.

MOVE
2h de movimiento consciente, creativo e intuitivo basado en el yoga. Práctica guiada y al aire libre. Trae tu esterilla o pareo.
30min de quietud en la naturaleza. Práctica no guiada.

EAT
Comer juntos como rito, como medio de comunicación y relación, como expresión de hospitalidad y conexión. Trae tu propia comida para compartir.

TALK
Comunicación comparte la misma raíz que comunidad. Hablar para compartir opiniones, ideas, desacuerdos y experiencias nos une.

Para minimizar el impacto ambiental, se favorecerá la organización de transporte en común una vez se haya creado el grupo de asistentes.
Trae tu propia comida y bebida para compartir.
Trae tu propia esterilla, pareo o toalla para practicar.

El encuentro es «Family Friendly»
Puedes venir con tus pequeños, tienen espacio de sobras para correr, saltar, cavar, mojarse, trepar… Tan sólo asegúrate de que haya un adulto responsable con ellos mientras tú estás practicando.

Clases Colectivas Privadas

20% DTO.
ESTRECHA LAZOS DESDE 12,80€/persona

PASARELA DE PAGOS:
Deja tu nombre, e-mail y motivo del pago, por favor.:

1 sesión de 90min.
Máx. 5 asistentes

Una experiencia compartida con tu círculo más íntimo. El movimiento, la quietud y el juego como herramientas para estrechar lazos.

¿Qué incluyen los 90min?

Una sesión en la que a través del movimiento lento, fluido y consciente avivaremos la relación con nuestro propio cuerpo.
A través del juego conectaremos con lo más auténtico de nuestro ser.
Con posturas más reconstituyentes crearemos espacio para el descanso.
Y también habrá tiempo para una breve meditación.

Los encuentros tendrán lugar en un espacio de la elección de los asistentes.

Desde 16€ / persona

Valor Total 80€

Clases Colectivas Públicas

Estas clases están incluidas en los abonos de sus estudios correspondientes.

Puedes asistir a mis clases en estudio en las siguientes localidades y horarios.

MONTSENY
Lunes – 19h a 20h30*
Centre de Salut L’Om – C/ Oratge 11 (Sant Esteve de Palautordera)

GRANOLLERS
Domingos alternos – 11h30 a 12h30
YogaOne Granollers – C/ Miquel Ricomà 48

*La primera 1/2h es una práctica de gimnasia hipopresiva.

Clase Quincenal

La próxima sesión es 14 Febrero ’20
18h a 19h30

Aportación 12€

PASARELA DE PAGOS:
Deja tu nombre, e-mail y motivo del pago, por favor.:

BODYLABS es una exploración del cuerpo en movimiento. Una clase quincenal en el que te propongo jugar con tu cuerpo para descubrir la relación entre sus partes saliendo de los movimientos lineales de la práctica de yoga y de la esterilla para, más tarde, integrar estas opciones en una secuencia fluida (y en tu práctica habitual!)

Esta clase es para ti si:
– te gusta saber por qué haces lo que haces en tu práctica de yoga.
– te gustaría pasar de una práctica enfocada en la flexibilidad a una enfocada en la funcionalidad.
– te gustaría poder añadir a tu práctica de yoga todo lo demás que a tu cuerpo le gusta.

Duración 1h30.

+34 699 477 997